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Ayurveda per Vivere Sani e Felici
Più energia vitale, forma fisica e gioia con il tuo biotipo ayurvedico
Se non conosci il tuo biotipo ayurvedico, come puoi scegliere ciò che ti fa bene ed evitare ciò che ti fa male?
Simona Vignali è stata una delle pioniere che oltre 20 anni fa ha portato l’Ayurveda in Italia. Dopo i suoi studi in India su Medicina Ayurvedica, Massaggio Ayurvedica, Yoga, Yogaterapia, ha aperto a Milano la SIMA, Scuola Integrata Moderna di Ayurveda che oggi conta centinaia di allievi in tutta italia. Dopo il “Manuale Moderno di Ayurveda” questo è il suo secondo libro sulla millenaria scienza della vita.
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DVD il Massaggio Ayurvedico
Impara il massaggio con un video corso completo
Il video corso di massaggio ayurvedico semplice da fare e piacevole da ricevere
Scopri tutto il benessere del massaggio ayurvedico con questo Video corso adatto a tutti, semplice e completo.
Guidato da Simona Vignali, mostra come praticare un massaggio ayurvedico con olio su tutto il corpo, per donare immediatamente benessere, relax, libertà da tensioni, stress e dolori.
Il video guida passo dopo passo alla preparazione dell’ambiente, alla scelta dell’olio, e alla pratica del massaggio in un modo facile che può essere seguito da tutti.
Non serve il lettino per eseguire questo massaggio.
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Germogli
Germogli di Simona Vignali e Serena Babbo
Perché un libro sui Germogli?
Ma è semplice: chi non vorrebbe mangiare un alimento super-ricco di ENERGIA VITALE, pieno di ENZIMI rigeneranti, un alimento sano che nutre direttamente le cellule senza appesantire la digestione? TUTTI!
Come mangiare i Germogli?
Ma non tutti sanno come mangiare i germogli, quali scegliere, che differenza passa tra i diversi tipi di germogli dal punto di vista del sapore e degli abbinamenti, e come renderli appetitosi a tavola.
Come fare – o acquistare – e cucinare i Germogli?
Ecco il perché di questo libro: per spiegare in modo semplice come fare i GERMOGLI a casa o quali scegliere al supermercato, per descrivere i loro BENEFICI e illustrare passo dopo passo le ricette a base di germogli di Serena Babbo – tutte sfiziose, saporite, ricche di originalità ed equilibrio nutrizionale. TANTO GUSTO, TANTA SALUTE.
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Manuale Moderno di Alimentazione Naturopatica
Alimentazione Naturopatica
Mangia sano e goloso con i miei preziosi consigli
Oggi tutti vogliamo mangiare bene e sentirci pieni di energia e leggerezza. Ma per seguire un’alimentazione sana davvero, ci vuole attenzione e preparazione, soprattutto se si è vegetariani o si segue la dieta vegana.
Il Manuale di Alimentazione Naturopatica ti guiderà con chiarezza e competenza nella scelta dello stile alimentare più adatto a te. Contiene i trucchi e le strategie migliori che ho sperimentato di persona, per stare bene, non avere carenze, abbinare gli alimenti nel modo migliore.
Descrive le dieci regole alimentari di base senza le quali, qualunque alimentazione tu decida di seguire, non potrai mai stare bene fino in fondo.
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Manuale Moderno di Ayurveda
Manuale Moderno di Ayurveda e benessere
Utilizza le strategie di benessere ayurvedico del “Manuale di Ayurveda”
Se non consoci la tua costituzione, come potrai mai rispettare le tue esigenze e stare bene?
Questo è il messaggio dell’antica scienza dell’Ayurveda che prima di tutto classifica la tua persona come Vata, o Pitta, o Kapha.
Nel Manuale Moderno di Ayurveda trovi la spiegazione di come si forma la costituzione individuale e il test completo per individuare la tua costituzione.
Così saprai cosa scegliere per stare bene, quale è il migliore stile di vita per te e la tua alimentazione ottimale.Ma non solo, anche quale hobby, sport, lavoro, vacanza, clima, meditazione e abitudini ti faranno stare bene e terranno male la malattia. Facile da leggere e da mettere subito in pratica.
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Manuale Moderno di Estetica Olistica
Manuale Moderno di Estetica Olistica
Scopri i segreti della bellezza naturale con il “Manuale Moderno di Estetica Olistica”
Il “Manuale Moderno di Estetica Olistica” presenta la mia esperienza personale e professionale nel campo dell’estetica naturale e dell’anti-age. E’ uno strumento chiaro e completo con indicazioni e strategie naturali, su integratori, prodotti detox, prodotti cosmetici, stile di vita e stile alimentare.
La bellezza e l’alimentazione sono strettamente legati.Con i giusti cibi e le combinazioni alimentari specifiche manterrai la pelle luminosa e compatta, i capelli forti, il corpo tonico.
Grazie al “Manuale Moderno di Estetica Olistica” potrai creare i tuoi rituali di bellezza personalizzati, scegliendo tra le tante idee e ricette per fare cosmetici in casa contenute nel libro. E con i consigli conclusivi della Beauty Trainer saprai come applicare al meglio i tuoi prodotti, in base alla pelle, per ottimizzare i risultati.
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Manuale Moderno di Naturopatia
Manuale Moderno di Naturopatia e Salute Naturale
Diventa anche tu un esperto di Naturopatia con il “Manuale Moderno di Naturopatia”
Il Manuale Moderno di Naturopatia offre una definizione chiara e comprensibile a di cosa sia la Naturopatia, utile sia ai professionisti che alle persone interessate per loro stesse e la famiglia.
Descrive come ottenere una valida depurazione, come tenere pulito l’intestino, come nutrirsi per non avere carenze, come ragionare in modo naturopatico per affrontare le esigenze della salute di tutti i giorni.
Infine, presenta la mia selezione di rimedi naturali per oltre 100 DISTURBI tra i più comuni, con le sinergie che funzionano davvero, secondo la mia esperienza di naturopata.
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Tutti i Segreti della Bellezza Olistica
Cosmetici fatti in casa, rimedi naturali, oli essenziali, cura del viso, alimentazione sana per la pelle
La bellezza olistica è la cura del proprio aspetto attraverso alimentazione, integrazione nutrizionale, esercizio fisico, gestione dello stress e delle emozioni negative.
Ciao, sono Simona Vignali! Da oltre 25 sono esperta di estetica naturale e ho creato il metodo Estetica Olistica. Ho raccolto i migliori consigli che in tanti anni si sono dimostrati efficaci per tante donne.
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Vegan Raw
Vegan Raw Cucina Vegana senza fornelli
Ricette gustose, veloci da realizzare ed equilibrate dal punto di vista nutrizionale
Il Libro di ricette Vegan Raw contiene una breve ma efficace introduzione che avvicina al crudismo, spiega come funziona in termini pratici e ne valorizza i benefici dal punto di vista della salute.
Questo stile alimentare è ottimo per dimagrire in modo definitivo e per ottimizzare l’energia vitale che può aiutare il corpo a guarire da molti disturbi.
Le ricette raw contenute nel libro sono esclusive, elaborate da Serena Babbo Chef vegana e crudista con oltre 20 anni di esperienza. Sono davvero buone, facili da replicare a casa e risultano molto equilibrate dal punto di vista nutrizionale, quindi sempre leggere e facilmente digeribili. Adatte a tutti, anche ai bambini.
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© Copyright 2023 - Simona Vignali è Naturopata e Coach di Benessere.
La sua professione è regolata ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n.4.
SoloSalute Consulting SL, Las Palmas de Gran Canaria, Isole Canarie, Spagna - Numero Id Fiscale B72908650