Rischio depressione: la carenza di vitamina D può favorire stati depressivi
La vitamina D non è solo importante per le ossa; una carenza di vitamina D può favorire la depressione, secondo uno studio dell'Università del Texas.
Combattere la depressione con le vitamine e i rimedi naturali
La vitamina D è importante per le ossa, come è noto, ma non solo: aiuta a combattere la depressione. Lo dimostra uno studio del dipartimento di psicologia e psichiatria dell'UT Southwestern Medical Center e del Cooper Center di Dallas, Texas.
Carenza di vitamina D e depressione
La carenza di vitamina D aumenta il rischio di depressione, quindi la nutrizione e una dieta corretta sono fattori chiave nella lotta alla depressione. In particolare, per le donne che soffrono di depressione post partum o depressione femminile, consultare un esperta alimentazione può essere il rimedio chiave per curare la depressione lieve.
La ricerca USA ha coinvolto 12.594 persone, mostrando come la carenza di vitamina D comporti un maggiore predisposizione ai sintomi della depressione.
