Hai mai sentito parlare del Tahchhin? E' un dolce light della cucina iraniana, è buonissimo oltre che brucia grassi, come sostiene Nutrition Journal. Si prepara con arance rosse, miele, zafferano, frutta secca, riso ed è senza glutine. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Ricetta dolce light e brucia grassi con arance rosse e frutta secca - Nutrition Journal. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

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Studi scientifici

100% Orange juice consumption is associated with better diet quality, improved nutrient adequacy, decreased risk for obesity, and improved biomarkers of health in adults: National Health and Nutrition Examination Survey, 2003-2006 - Nutrition Journal

https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-11-107

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