Ora legale: lancette in avanti, ecco i rischi per la salute e come affrontare il cambio

Ora legale: i rischi del cambio orario 2019 per la salute - Sleep Medicine Reviews. A cura di Simona Vignali Naturopata e Life-style Coach

Il 31 Marzo 2019, alle 2 del mattino, si passa da ora solare a ora legale. Ma quali sono i rischi per la salute del cambio orario? Secondo uno studio pubblicato su Sleep Medicine sono diversi. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.