Menopausa

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Menopausa. Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Menopausa. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Sintomi premenopausa e come distinguerli dalla perimenopausa
Sintomi premenopausa e come distinguerli dalla perimenopausa

I Sintomi Premenopausa sono molto simili a quelli che una donna accusa nel periodo pre-mestruale. Come capire che si tratta dell’inizio della Perimenopausa? La Perimenopausa è un particolare momento in cui il corpo si prepara alla vera menopausa. Conoscere le sue fasi fisiologiche aiuta ogni donna ad affrontare la nuova fase della vita con positività e in modo reattivo.


Menopausa, tutto quello che ogni donna dovrebbe sapere
Menopausa, tutto quello che ogni donna dovrebbe sapere

La menopausa bisogna conoscerla. Inizia una nuova fase della vita di una donna. Solo così è possibile affrontarla al meglio, con i suoi sintomi e ciò che c’è da fare per ridurli al minimo. Una donna ha diritto di restare serena mentre vive per la prima volta un’esperienza che può migliorarle la vita.


Superati gli anta e in menopausa, questi sono i segreti per una pelle giovane e tonica
Superati gli anta e in menopausa, questi sono i segreti per una pelle giovane e tonica

Come avere una pelle soda a 50 anni? Come fermare l' invecchiamento della pelle? Come prevenire rughe e cedimenti del viso? Sono domande molto comuni per le donne superati gli 'anta' e in menopausa. Ecco i migliori integratori, rimedi, cibi e soluzioni naturali per la pelle in menopausa. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.


Dimagrire senza dieta dopo i 50 anni e in menopausa è possibile? Ecco le risposte della Naturopatia
Dimagrire senza dieta dopo i 50 anni e in menopausa è possibile? Ecco le risposte della Naturopatia

Superati i 50 anni, molte donne non trovano più risposte efficaci alla domanda: come dimagrire senza dieta anche in menopausa? Secondo la mia Naturopatia è possibile dimagrire in menopausa, senza stare a dieta e senza sacrifici. Ecco i migliori consigli per chi vuole perdere peso dopo i 50. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.


I migliori rimedi naturali per affrontare i sintomi iniziali della menopausa
I migliori rimedi naturali per affrontare i sintomi iniziali della menopausa

Cosa fare contro sintomi menopausa o sintomi premenopausa? E' una domanda che ricevo spesso come Naturopata. Secondo uno studio condotto dalla University of Greenwich di Londra, ci sono rimedi naturali specifici per menopausa e premenopausa. Vediamo i migliori. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.


Come non ingrassare in menopausa
Come non ingrassare in menopausa

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CALO del DESIDERIO OVER 50 in MENOPAUSA e PREMENOPAUSA: 1 CAUSA INSOSPETTABILE e 1 RIMEDIO INSOLITO
CALO del DESIDERIO OVER 50 in MENOPAUSA e PREMENOPAUSA: 1 CAUSA INSOSPETTABILE e 1 RIMEDIO INSOLITO

Le donne che affrontano il calo del desiderio arrivate in menopausa sono ben consapevoli dei sintomi. Quello che non tutte sappiamo è di questo rimedio per mancanza di desiderio femminile scoperto da uno studio su Maturitas. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.


Rimedi naturali menopausa: i semi di lino riducono colesterolo, glicemia, insulina, e sintomi menopausa
Rimedi naturali menopausa: i semi di lino riducono colesterolo, glicemia, insulina, e sintomi menopausa

Per i sintomi in menopausa, trovare rimedi naturali efficaci non è sempre facile. Uno studio Canadese del 2002, condotto sulle cure naturali in menopausa contro il colesterolo alto, ha scoperto che i semi di lino non solo riducono il colesterolo, ma aiutano a migliorare la salute generale, mantenendo bassi i livelli di glicemia e insulina. Lo studio ha valutato gli effetti dell'assunzione di 40g di semi al giorno rispetto ai farmaci ormonali.