L'olio di oliva fa dimagrire, lo dice la scienza

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L'olio di oliva fa dimagrire, lo dice la scienza

Dieta dell olio di oliva per dimagrire velocemente naturalmente - European Journal of Clinical Nutrition. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Tra gli studi scientifici più interessanti sui benefici dell' olio di oliva, questo pubblicato da Clinical Nutrition ha analizzato gli effetti per dimagrire velocemente. E ha scoperto che la dieta mediterranea con olio EVO è efficacissima e sana. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

A 3 years follow-up of a Mediterranean diet rich in virgin olive oil is associated with high plasma antioxidant capacity and reduced body weight gain - European Journal of Clinical Nutrition (C. Razquin, J. A. Martinez, M. A. Martinez-Gonzalez, M. T. Mitjavila, R. Estruch, A. Marti)

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