Frullato proteico antiossidante detox brucia grassi con frutti rossi
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- Durata: 5 minuti
- Livello: Facile
- Dosi: Per 1 persona
Ricetta frullato proteico frutti rossi. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach
I frullati proteici sono l'ideale per dimagrire! Sono piedi di antiossidanti, accelerano il metabolismo e sostengono il corpo grazie a minerali, enzimi e vitamine. Ecco come fare un frullato proteico ricco di frutti rossi. Questa ricetta di frullato è facile, veloce, golosa. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
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Ingredienti della ricetta
- 75 g di mirtilli
- 75 g dì fragole
- 75 grammi di more
- 100 grammi di Tofu
- 110 ml di latte veg
- 25 grammi di ananas
- 1 banana
- 1 cucchiaino di miele
- 1 pizzico di cannella
Benefici della ricetta
antiossidante, detox, brucia grassi- Durata: 5 minuti
- Livello: Facile
- Dosi: Per 1 persona
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Preparazione della ricetta
STEP 1
Sbuccia e taglia l’ananas a dadini prima di pesarla
STEP 2
Sbuccia la banana e tagliala a fettine
STEP 3
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, versando il latte per ultimo
STEP 4
Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa
