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Ferma attacchi di ansia e stress da prestazione con 5 buone abitudini per calmare l'ansia


Fermare attacchi di ansia con dieta per ansia e stress da prestazione secondo Neuropharmacology. A cura di Simona Vignali Naturopata e Life-style Coach

In caso di attacchi di ansia, chi non vorrebbe fermare gli attacchi in modo naturale? Secondo uno studio pubblicato su Neuropharmacology, la dieta per ansia è efficacissima. Ecco questo e altri rimedi per stress da prestazione e ansia. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

Magnesium-deficient diet alters depression- and anxiety-related behavior in mice—influence of desipramine and Hypericum perforatum extract - Neuropharmacology (Nicolas Singewald, Catrin Sinner, Alfred Hetzenauer, Simone B.Sartori, Harald Murck)

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588

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