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Ferma ansia e attacchi di panico con questi cibi che hai in casa (dimostrati dalla scienza)


Come fermare ansia e attacchi di panico con la dieta anti ansia secondo Neuropharmacology. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Per fermare ansia e crisi di panico, raramente si pensa all'alimentazione. Ma uno studio pubblicato su Neuropharmacology apre nuove prospettive nella lotta agli attacchi di panico. Ecco i cibi anti ansia e come inserirli nella dieta quotidiana. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

Magnesium-deficient diet alters depression- and anxiety-related behavior in mice—influence of desipramine and Hypericum perforatum extract - Neuropharmacology (Nicolas Singewald, Catrin Sinner, Alfred Hetzenauer, Simone B.Sartori, Harald Murck)

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