Fare sport sostiene o indebolisce il sistema immunitario? La risposta della scienza

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Fare sport sostiene o indebolisce il sistema immunitario? La risposta della scienza

Esercizio fisico per potenziare il sistema immunitario: studio sul British Journal of Sports Medicine. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

C'è un dibattito sugli effetti dell' esercizio fisico sul sistema immunitario. Fare sport sostiene le difese o le indebolisce? La risposta arriva dalla University of Toronto, con uno studio scientifico dedicato. L'esercizio fa bene, ma senza eccedere. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

Potential impact of physical activity and sport on the immune system--a brief review. - British Journal of Sport Medicine (R. J. Shephard, P. N. Shek)

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