Fai un corso di cucina vegana per dimagrire velocemente

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Fai un corso di cucina vegana per dimagrire velocemente

Come dimagrire velocemente con un corso di cucina vegana - Journal of the Obesity Society. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Tra gli studi più interessanti su come dimagrire, c'è questo pubblicato su Obesity che dimostra l'efficacia della cucina vegana rispetto alle comuni diete. Ecco perché per dimagrire velocemente fare un corso di cucina è la strategia ideale. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

A Two‐Year Randomized Weight Loss Trial Comparing a Vegan Diet to a More Moderate Low‐Fat Diet - Journal of the Obesity Society (Gabrielle M. Turner‐McGrievy, Neal D. Barnard, Anthony R. Scialli)

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2007.270

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