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Dimagrire senza dieta con il digiuno intermittente? Funziona, ecco perché!


Come dimagrire senza dieta con il digiuno intermittente - studio scientifico della Harvard Medical School. A cura di Simona Vignali Naturopata e Life-style Coach

Gli esperti di Harvard hanno identificato il digiuno intermittente come una delle migliori soluzioni per dimagrire in modo naturale, cioè senza dieta. Ottima notizia, no? Allora, come dimagrire seguendo questo tipo di digiuno? Ecco la risposta. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

Intermittent fasting: Surprising update - Harvard Medical School (Monique Tello)

https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156

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