Come dimagrire stando a casa? Prova questi esercizi da fare a casa!

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Come dimagrire stando a casa? Prova questi esercizi da fare a casa!

Facili esercizi da fare a casa per dimagrire le braccia - International Journal of Obesity. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Come fare a dimagrire stando a casa in quarantena? Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Obesity, si possono fare facili esercizi che aiutano a perdere peso, da affiancare all'alimentazione. Ecco i migliori per dimagrire le braccia. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

A meta-analysis of the past 25 years of weight loss research using diet, exercise or diet plus exercise intervention - International Journal of Obesity (WC Miller, DM Koceja & EJ Hamilton)

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