Notizie di Salute e benessere, news su rimedi naturali, alimentazione, ecologia e ambiente
Cerchi notizie di Salute? Vuoi conoscere le ultime novità in campo medico e scientifico su rimedi naturali, disturbi, stress, psicologia, nutrizione e alimentazione, salute e benessere, sport, wellness, stili di vita naturali, e news su green lifestyle, ecologia e ambiente? Scopri le migliori news su tutto quello che riguarda la Salute Naturale, selezionate per te da Simona Vignali, Naturopata e Esperta alimentazione, autrice di libri, articoli e pubblicazioni nel campo della medicina naturale.
Sconfiggi ansia e stress con lo Yoga. Studio scientifico
Chi soffre di ansia e stress spesso cerca rimedi naturali. Secondo la rivista specializzata Complementary Therapies il corso di Yoga potrebbe essere la soluzione per stress e sintomi. Scopri questo studio scientifico su combattere ansia con lo Yoga. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.
Fai QUESTO ESERCIZIO YOGA OGNI MATTINA per 10 MINUTI, ecco COSA SUCCEDERA' al TUO CORPO
La domanda che mi hanno più spesso sullo Yoga è come farlo ogni giorno. Io faccio il Saluto al Sole ogni mattina, e consiglio di farlo anche voi! In 10 minuti di Yoga i benefici sono incredibili. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.
5 strategie per il detox mentale di cui non potrai più fare a meno, utili adesso e tutto l'anno
Metti a dieta il cervello se vuoi sentirti davvero rigenerato ogni giorno
Yoga e respirazione: rimedi naturali per stress post traumatico
Yoga e respirazione come rimedi naturali per stress post traumatico? Sì, secondo uno studio americano. La ricerca ha coinvolto i veterani e i soldati che soffrono di stress post traumatico - PTSD. La respirazione Pranayama e Kriya Yoga sono state testate con successo per la loro efficacia contro lo stress.
