Per eliminare la pancia gonfia serve una dieta specifica. Lo sostiene uno studio australiano sul gonfiore addominale, pubblicato su Gastroenterology. Seguendo questi consigli ottenere la pancia piatta è facile; ecco un menù di esempio da adattare per sé. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Come contrastare la pancia gonfia? Per scoprirlo ho raccolto i migliori consigli dei nutrizionisti sulla dieta per pancia piatta. Secondo gli esperti di Gastroenterology, ci sono certi cibi da evitare per contrastare il gonfiore addominale. Vediamo quali. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Vuoi eliminare la pancia gonfia? Ecco come avere la pancia piatta: basta non mangiare questi 9 cibi che causano gonfiore addominale. Avere la pancia sporgente e tesa non è una maledizione o una stranezza! Capita a moltissime persone, e le 2 cause principali sono alimentazione e stress.

C'è una causa insospettabile di pancia gonfia e grasso addominale: è la sensibilità al glutine. Ci sono diversi studi scientifici a riguardo, come questa ricerca americana pubblicata su Clinical Gastroenterology. Togliere il glutine spezzo è risolutivo. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Vuoi fare detox e sgonfiare la pancia? Ecco i 5 consigli detox che pochi conoscono e che causano errori, a volte anche gravi. Per fare una sana depurazione naturale ci sono delle regole, come dimostra uno studio pubblicato dalla rivista Nutritional Sciences.

Chi vuole la pancia piatta cerca sempre nuove soluzioni e rimedi naturali dalla efficacia dimostrata. Per esempio questi 7 trucchi speciali anti gonfiore addominale e pancia gonfia sono approvati da uno studio scientifico uscito sull'autorevole rivista Gastroenterology. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione. video, pancia piatta, pancia gonfia

Chi vuole eliminare la pancia gonfia cerca sempre rimedi efficaci. Come la tisana zenzero, cannella e finocchio. Lo zenzero è brucia grassi, come dimostrato dalla Academy of Sciences di New York, il finocchio e la cannella sono anti-gonfiore. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Sui rimedi naturali per il gonfiore addominale non ci sono molti studi scientifici, ma questo uscito su Alternative Medicine è davvero completo. Dimostra che combattere la pancia gonfia con soluzioni naturali è possibile! Ecco 2 trucchi infallibili. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Per eliminare con i rimedi naturali sia la pancia gonfia che altri fastidiosi sintomi come il meteorismo intestinale, il primo passo è depurarsi. Come Naturopata, consiglio di effettuare una detox completa in 2 passaggi: grazie alla alimentazione corretta personalizzata sulle esigenze specifiche, e alla pulizia del colon con l'idrocolonterapia. In 25 anni di professione, con questo metodo ho aiutato migliaia di persone a liberarsi del gonfiore intestinale, definitivamente.

Stop alla pancia gonfia con la dieta FODMAP

Come dimagrire il grasso addominale? Secondo uno studio scientifico della Università di Tel Aviv pubblicato su Obesity, la soluzione è fare una colazione proteica. Poi evitare snack fuori pasto, che causano pancia gonfia; ecco come dimagrire la pancia. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Chi soffre di pancia gonfia desidera solo liberarsene, magari con rimedi naturali. Ecco la risposta da uno studio scientifico americano uscito sulla autorevole rivista Psychosomatic Research a proposito delle migliori strategie in caso di aria nella pancia. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Deve esserci un motivo per cui soffriamo di pancia gonfia nonostante tutti gli sforzi per appiattirla. Spesso la causa è l'alimentazione, con cibi che creano fermentazione e gonfiore addominale. Allora, per sgonfiare la pancia devi fare questo. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.