Chi non vorrebbe ridurre i dolori mestruali in modo naturale e veloce? Secondo uno studio tedesco su Fertility & Sterility, tra i fattori che limitano la sindrome premestruale c'è la dieta per ciclo. Ecco cosa fare e cosa evitare. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Il rischio osteoporosi tra gli over 65 è in aumento, in particolare il pericolo di osteoporosi con fratture. Le cause sono molteplici, e su alcuni aspetti di questa situazione ha fatto luce uno studio scientifico pubblicato su Osteoporosis International. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Tutti abbiamo sentito parlare di cibi afrodisiaci contro il calo del desiderio, ma è vero? Sì, secondo la University of California. Ci sono cibi per aumentare le performance e per dimagrire mangiando. Togliere il glutine spezzo è risolutivo. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione. video, dimagrire, sessualità, uomo, donna

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I capelli grassi sono un problema che spesso viene affrontato nel modo sbagliato. Lo afferma uno studio scientifico pubblicato su Journal of Trichology che affronta gli aspetti spesso trascurati della cura dei capelli e della cute grassa. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

Deve esserci un motivo scientifico per cui alcune donne soffrono di sindrome premestruale in modo più doloroso di altre. Secondo uno studio pubblicato su Fertility and Sterility, prima del ciclo il dolore premestruale è dovuto a 5 cause. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Tra gli studi più interessanti su come fare a prevenire osteoporosi c'è questo del Journal of Nutrition europeo. Propone una alimentazione sana anti osteoporosi e sintomi: proteine magre, frutta e verdura fresca, cibi ricchi di vitamina D. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Se sei stanca di soffrire di sindrome premestruale dolorosa, ecco quali sono i migliori rimedi naturali. Ad esempio, uno studio pubblicato dal Cochrane Database consiglia di usare angelica sinensis contro i sintomi della sindrome del ciclo mestruale. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Come combattere incontinenza e sintomi in modo naturale? E' una delle domande più cercate da chi soffre di incontinenza. Secondo uno studio scientifico pubblicato sulla rivista di settore Women's Health rinforzare il pavimento pelvico è la soluzione ideale. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Sui rimedi anticellulite per cellulite gambe c'è un dibattito tra gli scienziati. Molti non credono che eliminare la cellulite sia possibile, ma secondo il Medical Center della UCLA ci sono strategie anticellulite efficaci. Ecco come combattere la cellulite. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Forse la domanda che mi fanno più spesso su candida e sintomi è perché non passano. E la risposta è semplice: bisogna eliminare le cause dei funghi vaginali. Ecco i migliori rimedi naturali contro perdite da candida. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

Le donne che affrontano il calo del desiderio arrivate in menopausa sono ben consapevoli dei sintomi. Quello che non tutte sappiamo è di questo rimedio per mancanza di desiderio femminile scoperto da uno studio su Maturitas. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.