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Cerchi notizie di Salute? Vuoi conoscere le ultime novità in campo medico e scientifico su rimedi naturali, disturbi, stress, psicologia, nutrizione e alimentazione, salute e benessere, sport, wellness, stili di vita naturali, e news su green lifestyle, ecologia e ambiente? Scopri le migliori news su tutto quello che riguarda la Salute Naturale, selezionate per te da Simona Vignali, Naturopata e Esperta alimentazione, autrice di libri, articoli e pubblicazioni nel campo della medicina naturale.
Fai detox totale con l'insalata di mela e cavolo rapa

Per depurarsi in primavera, prova una ricetta di insalata detox! Ecco una variante con mela e cavolo, per un contorno o piatto unico dal potere detox per fegato, intestino, pelle, e tutto l'organismo. Perfetta per ricette vegane, vegetariane, sfiziosissima. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Fai il pieno di antiossidanti con i fusilli ai peperoni rossi

Cosa c'è di meglio di una golosa ricetta di pasta? Ecco i golosi fusilli ai peperoni, per una ricetta di primo piatto gustosa e piena di antiossidanti Con i fusilli le ricette si possono fare vegane, vegetariane e anche gluten free. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Questo risotto detox al tarassaco è perfetto per dimagrire naturalmente

Il risotto è uno dei piatti tipici della cucina italiana, e per fortuna tutte le ricette non sono pesanti e ingrassanti. Anzi! Ecco il risotto al tarassaco, una ricetta di risotto light, detox e dimagrante. Una delizia amica della linea. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Questa crema al cioccolato bianco è il dolce vegetariano brucia grassi che stavi aspettando

Come fare una crema vegetariana golosa e brucia grassi? Facile, prepara questa ricetta di crema con cioccolato bianco e pistacchi. E' ricca di omega 3, ha pochi zuccheri e non contiene glutine, ma è golosa come le migliori creme pasticcere. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Primo piatto light e goloso? Pasta di farro con zucchine!

Chi ha detto che la pasta fa ingrassare? Ecco una golosa ricetta di pasta, ma light e amica della linea. Per questa ricetta usiamo la pasta di farro, nutriente e leggera, abbinata con zucchine drenanti e pistacchi ricchi di omega 3. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Le palline al cocco vegane sono il dessert goloso da concederti quando vuoi

Tra i dolci più golosi ci sono sicuramente le palline al cocco. E si possono fare anche come dolce vegano. Ecco una ricetta di palline veloce e facile, light, brucia grassi, amica della linea e adatta per i vegani. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Sciogli il grasso della pancia con l'insalata proteica avocado e fagioli

Tra i piatti unici migliori per sciogliere il grasso c'è sicuramente l'insalata proteica. Ecco una ricetta di insalata vegana, leggera, golosa, ricca di omega 3 e proteine magre a base di avocado e fagioli. E' dimostrato da Nutrition Journal. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Ricetta polpette vegane con tofu e noci light e brucia grassi

Tutti amiamo le polpette, ma non sempre è facile trovare una ricetta di polpette light e brucia grassi. Per fortuna ci viene in aiuto il tofu, così possiamo preparare delle polpette di tofu leggere ma super-saporite. E che fanno dimagrire naturalmente. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Frullato proteico antiossidante detox brucia grassi con frutti rossi

I frullati proteici sono l'ideale per dimagrire! Sono piedi di antiossidanti, accelerano il metabolismo e sostengono il corpo grazie a minerali, enzimi e vitamine. Ecco come fare un frullato proteico ricco di frutti rossi. Questa ricetta di frullato è facile, veloce, golosa. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Gli gnocchi ricotta e castagne sono il primo piatto autunnale brucia grassi più goloso

Tra gli ingredienti più autunnali di tutti sicuramente ci sono le castagne Per dimagrire con la dieta d'autunno ecco una variante della ricetta di gnocchi con insieme patate e castagne e un pizzico di ricotta. Sono golosi, nutrienti, ma leggeri, perfetti per dimagrire. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Ricetta vellutata menta e lenticchie proteica e detox

Se vuoi fare un primo piatto completo, ricco e nutriente, ma allo stesso tempo light e dimagrante... la vellutata proteica è la ricetta più adatta. La ricetta di vellutata di oggi è con lenticchie e menta, per un effetto saziante e detox. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Dimagrisci con la zuppa d’orzo alle erbette light e detox

L'orzo è uno dei cerali più semplici da preparare, perché si presta bene alle ricette di zuppe o a base di riso. Questa ricetta di zuppa è arricchita con le erbette amare che crescono in autunno, così è anche detox e dimagrante. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Ricetta vellutata di zucca cremosa, detox, light, brucia grassi

Cosa c'è di meglio per la dieta di ottobre e la dieta d'autunno che una bella vellutata di zucca? Questa ricetta di vellutata è detox, brucia grassi, aiuta a dimagrire, è cremosa e dal sapore delicato grazie all'aggiunta del latte di cocco. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Fai detox, drena i liquidi e dimagrisci con questa insalata estiva light

Come preparare una ricetta di insalata che sia anche detox, dimagrante e drenante? Una ottima soluzione è la insalata nizzarda, adattata in versione vegana adatta a tutti. Al posto del pesce usiamo tofu affumicato, per un tocco proteico light e gourmet. Segui le ricette salutiste e le video ricette di Simona Vignali, arricchite da studi scientifici sui benefici degli alimenti. E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free.
Prova il Tahchin, il dolce iraniano con arancia, miele e zafferano

Ricetta dolce light e brucia grassi con arance rosse e frutta secca - Nutrition Journal. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach
Ricetta geniale di frullato zenzero e pompelmo per dimagrire velocemente

Se hai 5 minuti per fare un frullato, ecco come dimagrire con zenzero e pompelmo. Questo frullato sfrutta i benefici dello zenzero per dimagrire velocemente, come dimostra uno studio scientifico pubblicato dalla Academy of Sciences di New York. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.