3 facili esercizi per dimagrire le braccia

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3 facili esercizi per dimagrire le braccia

Come dimagrire le braccia? Quali esercizi scegliere? Journal of Strength and Conditioning Research. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Tra gli esperti di dimagrimento c'è un dibattito sui metodi per dimagrire le braccia più efficaci. Come dimagrire e tonificare le braccia lo spiega uno studio su Strength and Conditioning; abbinare la dieta all'esercizio localizzato aumenta la forza e fa dimagrire. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

A Season of Wrestling and Weight Loss by Adolescent Wrestler and anaerobic power of the arms - Journal of Strength and Conditioning Research




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