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Come aumentare le difese immunitarie? Come rafforzare il sistema immunitario debole? Coi rimedi naturali!

Durante i cambi di stagione, come aumentare la protezione delle difese immunitarie?

Innanzitutto, ci sono 3 nemici del sistema immunitario: stress, alimentazione scorretta, carenze nutrizionali, che rendono lo stato immunitario debole.

Come rafforzare le difese?

Come Naturopata, per aumentare le difese, consiglio 3 famiglie di rimedi naturali: la depurazione del colon, con l' idrocolonterapia ad esempio, gli anti age come Q10 e Zinco, i fitoestratti come Echinacea e Eleuterococco.

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