Ci sono numerosi fattori che possono causare la gastrite: stress, abitudini alimentari scorrette, sostanze irritanti, tabacco, alcol, caffè, cioccolato.

Per questo, la Naturopatia consiglia un'alimentazione alcalinizzante,  cioè che escluda cibi che lasciano ceneri metaboliche acide: caffè, pomodoro, arachidi, cioccolato, zuccheri raffinati.

I cibi alcalinizzanti sono invece frutta, verdure fresche,  cereali e legumi.

Come rimedi naturopatici contro la gastrite, prendere prima dei pasti un bicchierino di aloe, assumere miscela di gemme di tiria e ficus e enzimi naturali.