Scritto da Simona Vignali Pubblicato il

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Rimedi naturali menopausa: i semi di lino riducono colesterolo, glicemia, insulina, e sintomi menopausa

Per i sintomi in menopausa, trovare rimedi naturali efficaci non è sempre facile. Uno studio Canadese del 2002, condotto sulle cure naturali in menopausa contro il colesterolo alto, ha scoperto che i semi di lino non solo riducono il colesterolo, ma aiutano a migliorare la salute generale, mantenendo bassi i livelli di glicemia e insulina. Lo studio ha valutato gli effetti dell'assunzione di 40g di semi al giorno rispetto ai farmaci ormonali.

Ridurre il colesterolo in menopausa

Con i cambiamenti ormonali e di metabolismo della menopausa, molte donne iniziano a soffrire di colesterolo alto, glicemia alta e quindi insulina, rispetto ai livelli raccomandati dall'OMS.

Normalmente, questo tipo di sintomi vengono trattati con farmaci ormonali chimici.

Rimedi naturali per il colesterolo alto in menopausa

Uno studio condotto presso l' Hôpital St-François d’Assise, Département d’Obstétrique-Gynécologie, in Québec, il Canada francofono, e pubblicato nel 2002 presso The American College of Obstetricians and Gynecologists, ha comparato i benefici dei tradizionali farmaci chimici e dei semi di lino.

In particolare, per un periodo di studio durate 5 mesi, 25 donne in menopausa e con valori di colesterolo alto, hanno alternato la terapia farmacologia e la cura naturale.

A parte le terapie, ai partecipanti allo studio non è stato prescritto nessun cambiamento dello stile di vita o della dieta.

I risultati dello studio

Dallo studio è emerso come i semi di lino siano rimedi naturali efficaci per ridurre tutti i sintomi della menopausa, ridurre la glicemia e quindi l'insulina nel sangue, promuovere un generale stato di benessere.

I semi hanno dato anche ottimi risultati nel ridurre i livelli di colesterolo nelle donne coinvolte, senza aver seguito nessuna dieta specifica, anche se di poco inferiori alla riduzione data dai farmaci chimici.

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