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La dipendenza da Facebook causa depressione
La dipendenza da Facebook causa depressione

Dipendenza da Facebook: verità o leggenda metropolitana? Secondo un recente studio USA, condotto presso la Huston University, l'utilizzo continuativo del Social Network potrebbe indurre disturbi come depressione e ansia. Ma perché Facebook causa stati depressivi? Secondo la tesi della ricerca, diretta da Mai-Ly Steers, il problema risiede nella competizione e paragoni che facciamo con gli altri utenti, acuiti dal fatto che foto, post, like e commenti sono "indelebili" e sempre visibili online.


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Come fare bere acqua per i bambini: lo spiega una ricerca USA
Come fare bere acqua per i bambini: lo spiega una ricerca USA

Bere acqua è importante a tutte le età. importantissimo per i bambini; bisogna bere per crescere forti e sani, ma come assicurarsi che i nostri piccoli bevano acqua ogni giorno? La risposta è semplice e arriva da uno studio made in USA: per fare bere i bambini basta mettere acqua a loro disposizione. La ricerca, svoltasi in 10 Scuole, ha valutato l'uso dei distributori di acqua, con aumenti fino al 30% del consumo di acqua.


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Psicologia e nutrizione: dalle neuroscienze la soluzione per una dieta più sana
Psicologia e nutrizione: dalle neuroscienze la soluzione per una dieta più sana

Psicologia e nutrizione: dalle neuroscienze la soluzione per una dieta più sana. Uno studio americano dimostra che il segreto di una alimentazione sana è la mente, anche per dimagrire. Preferire cibi sani o fast food è una scelta controllabile, legata al cervello.


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Yoga e respirazione: rimedi naturali per stress post traumatico
Yoga e respirazione: rimedi naturali per stress post traumatico

Yoga e respirazione come rimedi naturali per stress post traumatico? Sì, secondo uno studio americano. La ricerca ha coinvolto i veterani e i soldati che soffrono di stress post traumatico - PTSD. La respirazione Pranayama e Kriya Yoga sono state testate con successo per la loro efficacia contro lo stress.


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Depressione rimedi naturali: il walking contro la depressione
Depressione rimedi naturali: il walking contro la depressione

Depressione rimedi naturali: il walking contro la depressione. Camminare riduce i sintomi della depressione; dimostrati i benefici del walking all'aria aperta in gruppo, da uno studio della University of Michigan.


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Teoria dei campi Morfici e della risonanza
Teoria dei campi Morfici e della risonanza

Inconscio collettivo e memoria collettiva? Forse esistono, lo afferma una nuova teoria del biologo Rupert Sheldrake: le esperienze condivise da gruppi estesi di persone diventano "risonanza morfica" , patrimonio di tutta la specie.


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Depressione post partum dopo la gravidanza: allattare al seno riduce il rischio
Depressione post partum dopo la gravidanza: allattare al seno riduce il rischio

La depressione post partum può essere evitata nel 50% dei casi, con l’allattamento al seno. Lo dimostra uno studio inglese su 10mila donne dopo la gravidanza.


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Blue Monday, il giorno più triste dell'anno
Blue Monday, il giorno più triste dell'anno

Secondo gli studi di Cliff Amal, psicologo dell'Università di Cardiff, il terzo lunedì di gennaio è il giorno più triste dell'anno - il "Blue Monday" - in cui è facile provare rabbia, ansia, depressione, tristezza.


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Stress: scoperta molecola anti-stress nel cervello
Stress: scoperta molecola anti-stress nel cervello

I rimedi naturali per lo stress, farmaci e terapie anti stress potrebbero cambiare radicalmente. E’ stata scoperta la ‘nocicettina’, una molecola presente nel cervello umano con proprietà calmanti e prodotta naturalmente dall’organismo.


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Testosterone: l'ormone maschile rivela le bugie
Testosterone: l'ormone maschile rivela le bugie

Lo studio arriva dall’Università tedesca di Bonn, i ricercatori hanno scoperto una relazione tra i livelli di testosterone e la sincerità, e più in generale, l’onestà negli individui di sesso maschile.


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Orexina: l'ormone del buonumore e della felicità
Orexina: l'ormone del buonumore e della felicità

L’orexina, o ormone del risveglio, conosciuta anche come ipocretina-1, determina il buonumore e la felicità delle nostre giornate, specie al risveglio.


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Ossitocina, l'ormone dell'amore causa stress e ansia
Ossitocina, l'ormone dell'amore causa stress e ansia

L'ossitocina è conosciuto come ormone dell'amore, dell'affetto, della passione, ma in realtà è l'ormone che si attiva in situazioni di paura, stress, ansia.


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La pigrizia danneggia cervello e cuore
La pigrizia danneggia cervello e cuore

Uno studio condotto da un team di ricerca australiano ha dimostrato come la pigrizia danneggia cuore e cervello.


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Giornata mondiale del sonno contro insonnia e disturbi del sonno
Giornata mondiale del sonno contro insonnia e disturbi del sonno

14 marzo, World Sleep Day. Nella giornata mondiale del sonno e dormire bene la World Association of Sleep Medicine consiglia alcune abitudini per il sonno e contro l’insonnia.


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Vitamina D: rimedi naturali per la depressione
Vitamina D: rimedi naturali per la depressione

La vitamina D non è solo importante per le ossa; una carenza di vitamina D può favorire la depressione, secondo uno studio dell'Università del Texas.


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