Scritto da

Melograno: Benefici e proprietà della melagrana

Melograno: Benefici e proprietà della melagrana. Prontuario di Naturopatia di Simona Vignali

Conosci le proprietà della melagrana? Si tratta di un frutto davvero nutrienti e pieno di benefici. Il melograno è utile come antiossidante, contro i radicali liberi, in menopausa, contro osteoporosi e malattie cardiovascolari... Scopri tutti i benefici di questo frutto coloratissimo!

Consulenza personalizzata? Scrivimi

Nutrienti e Antiossidanti

La melagrana non solo nutre, ma è anche un potente antiossidante ricco di vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina C, minerali come potassio e fosfor, altre sostanze benefiche come l’acido ellagico.

Un bicchiere di succo di  melograno può arrivare a contenere 3 volte la quantità di flavonoidi rispetto al tè verde o al vino rosso.

Anche per questo il succo puro è venduto come integratore. Se possibile, consiglio sempre di mangiare il frutto, ma per chi non riesce il succo è una ottima alternativa.

Benefici per stomaco e intestino: nausea e dissenteria

Il melograno funziona come rimedio naturale per stomaco e intestino.

Per chi soffre di nausea, consiglio di masticare qualche grano o bere un po’ di succo a piccoli sorsi.

In caso di dissenteria, si può bere mezzo bicchiere di succo puro con mezzo limone spremuto, ogni 2 ore.

Sistema immunitario: sostiene le difese

La melagrana è ottima per il sistema immunitario.

Nella stagione autunnale sarebbe opportuno mangiarne almeno 2 al giorno. In questo modo si ottiene un’azione simile a quella di un vaccino antinfluenzale naturale, grazie alla Vitamina C e agli antiossidanti.

SIstema ormonale: sbalzi di umore

Il melograno aiuta a stabilizare gli sbalzi di umore.

Ci sono diversi studi scientifici recenti che hanno dimostrato la sua funzione regolatrice degli sbalzi d’umore durante i cambiamenti ormonali femminili, grazie alla presenza di fitoestrogeni naturali.

Ossa: un aiuto contro la menopausa

Il melograno aiuta durante la menopausa a rafforzare le ossa, favorendo la prevenzione naturale dell’osteoporosi. Si possono assumere compresse specifiche, più mirate del succo o del frutto.

Sistema cardiocircolatorio: prevenzione naturale

Per vene e arterie, il melograno svolge un'azione preventiva, proteggendo l’elasticità dei vasi e riducendo il richio di malattie cardiovascolari. In questo caso si può bere il succo già pronto, mezzo bicchiere alla mattina per cicli di 2 mesi, da ripetere ogni cambio di stagione.

Desideri un consiglio personale?

Contattami dal form qui sotto o via mail se vuoi ricevere un consulto personalizzato su alimentazione corretta, benessere naturale, rimedi naturali per la tua salute.


Richiedi una consulenza su questo argomento, con un click!

Titolo

Richiedi una consulenza su questo argomento, con un click!

Titolo