Meditazione Raw®: corso Meditazione Zen a Milano

Meditazione Raw®: Corso Meditazione Zen Milano con Simona Vignali esperto meditazione Milano

Spazio SoloSalute Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017 Chiedi info

Scopri tutta la profondità della meditazione Zen nella sua forma più pura ed essenziale! Partecipa a Meditazione Raw®, il primo corso di meditazione esclusivo sulla filosofia Zen a Milano. Sono Simona Vignali, Naturopata, esperta alimentazione, da 30 anni esperto di meditazione e culture orientali e ti garantisco che sarà una delle esperienze più intense e spirituali. Il corso si tiene presso Spazio SoloSalute®, in zona Porta a Venezia, il centro specializzato in benessere olistico e meditazione a Milano.

Perché un corso di Meditazione Zen Raw?

Chi può partecipare

  • Adulti
  • Ragazzi
  • Terza età
  • Neofiti
  • Appassionati di meditazione
  • Amanti dello Zen

Quali benefici troverai

  • Ridurre lo stress
  • Calmare i nervi
  • Conoscere te stesso
  • Trovare il tuo centro
  • Aumentare il focus mentale
  • Migliorare la concentrazione
Prossimo evento in calendario: 28/09/2015

1 Tutta la purezza della Meditazione Zen

Perché Meditazione Raw®? 

Raw, come nel raw food, indica l'idea di apprezzare le cose per quello che sono senza elaborazioni non necessarie, per poterne cogliere lo spirito vitale e beneficiare del loro potere curativo.

Simona Vignali

La meditazione Zen è tra le più profonde e pure e richiede una pratica rigorosa ed essenziale. Il corso Meditazione Raw® ti permette di sperimentare tutto questo, guidato dalla mia esperienza diretta. 

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2 Programma del corso

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Come si svolge il corso?

Con ogni singola lezione è possibile sia avvicinarsi o approfondire la pratica della meditazione Zen, che meditare su un argomento specifico, scelto appositamente per ogni serata.

Come viene praticata la meditazione?

Ogni lezione dura circa 2 ore e prevede 2 momenti fondamentali:

  • Introduzione con esercizi, riflessioni, spunti specifici sull'argomento della serata.
  • Meditazione Zen individuale praticata in gruppo; ognuno medita con sè stesso, ma insieme agli altri.

Calendario e orari

La prossima lezione in calendario sarà: 28/09/2015

Martedì sera

A Milano, i corsi di Meditazione Zen si tengono presso Spazio SoloSalute® il martedì sera in orario serale, a partire dalle 20.00.

L'iscrizione al corso si effettua prenotando in segreteria.

Per conoscere le disponibilità dei posti liberi nei prossimi eventi, contatta la segreteria del centro: 0292807017 - spaziosolosalute@live.it.


Ricevi informazioni

Date e Orari

Data del corso: 28/09/2015

Contatti per info e prenotazioni eventi:

Segreteria Spazio SoloSalute®

 Via G. Omboni 7, 20129 Milano

 Tel: 0292807017

 Risponde Francesca

 Lun-Ven, 14.30 -19.00

 E-mail: spaziosolosalute@live.it

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