Le pubblicazioni

IL PIACERE DI SCRIVERE

Scrivere libri mi rilassa e mi diverte. Peccato che le ore di una giornata siano solo ventiquattro. Se il tempo fosse espandibile, ne impiegherei di più a scrivere, anzi ne farei la mia prima professione. 

Il primo libro è stato pubblicato nel 2008 ed è nato come Manaule di studio per i miei allievi della SIMA Scuola Integrata Moderna di Ayurveda. In seguito ho elaborato la serie dei Manuali Moderni, per conoscere bene Ayurveda, Naturopatia, Estetica olistica e Alimentazione Naturopatica. Sono guide semplici, attuali, pratiche e utili per tutti, per vivere meglio, ogni giorno.

I miei due libri più recenti li ho scritti insieme alla mia socia Serena Babbo, chef vegana e crudista. Il primo è un libro di ricette dedicato alla cucina vegana e crudista, e l'ultimo in ordine di tempo è dedicato ai benefici e alle ricette con i fantastici germogli

manuale moderno ayurveda massaggio ayurvedico simona vignaliManuale Moderno di Ayurveda

Scrivere un libro sull’Ayurveda è stato un piacere, unito a un senso di “missione importante”. Ho cercato di trasmettere in modo semplice il significato profondo e allo stesso tempo l’aspetto pratico di questa antichissima scienza. Acquista il libro>

manuale moderno naturopatia salute naturale simona vignaliManuale Moderno di Naturopatia

Scrivere un libro sulla Naturopatia mi ha dato la possibilità di definire con esattezza questa disciplina che molti non sanno nemmeno nominare. Il libro è comprensibile, pratico, utile e contiene un prontuario di rimedi naturali, di pronto utilizzo, per più di cento disturbi. Acquista il libro>

manuale moderno estetica olistica benessere totale simona vignaliManuale Moderno di Estetica Olistica

Scrivere un libro sull'Estetica Olistica mi ha permesso di dare nuova dignità alla cura della bellezza, del viso e del corpo. Il mio obiettivo era fare capire a donne e uomini che l'aspetto esteriore dipende dallo stato della salute, della cura di sè e del benessere interiore. Acquista il libro>

copertina alimentazione nat 1Manuale Moderno di Alimentazione Naturopatica

Scrivere un libro sull'Alimentazione è stato necessario, a un certo punto, per fare chiarezza su questo argomento così importante. Certo ognuno ha le sue teorie e anche io ho le mie, ho cercato di essere oggettiva e basarmi su 20 anni di esperienza e di riscontri positivi. Alla fine del libro ci sono anche le ricette di Serena Babbo. Imperdibile! Acquista il libro>

copertina vegan raw hdVegan Raw Ricette Vegane senza Fornelli

Tanti oggi parlano di crudismo, spesso con poca esperienza, con il rischio che avvicinarsi seriamente a questa dieta diventi ancora più difficile. Con la mia amica e socia Serena Babbo abbiamo scritto "Vegan Raw" per offrire un punto certo e completo su crudismo e dieta raw food, con tanti consigli e un ricettario completissimo. Acquista il libro>

simona vignali germogliGermogli di Simona Vignali e Serena Babbo

Perché un libro sui Germogli? Ma è semplice: chi non vorrebbe mangiare un alimento super-ricco di ENERGIA VITALE, pieno di ENZIMI rigeneranti, un alimento sano che nutre direttamente le cellule senza appesantire la digestione? TUTTI! Acquista il libro>

dvd massaggio ayurvedico benessere ayurveda simona vignaliDVD Il Massaggio Ayurvedico

Un videocorso pratico ed esplicito su una delle tecniche base di massaggio ayurvedico. Lo scopo è mettere il DVD e, guardandolo, eseguire il massaggio. Mi sembra un ottimo modo di passare una bella serata, o dare benessere a qualcuno, per esempio.Acquista il DVD>

mappa punti marma ayurveda tradizionale simona vignaliMappa dei Punti Marma

Dedicata a chi già esegue il massaggio ayurvedico, descrive i 108 principali punti marma, che sono punti riflessi energetici diffusi lungo tutto il corpo. Le posizioni esatte per massaggiarli, i benefici della stimolazione, gli oli ayurvedici più adatti. Buon lavoro!

I miei ebook per il benessere naturale