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Come meditare? Corso di meditazione con Simona Vignali per imparare a meditare con meditazione guidata ed esercizi di meditazione

La meditazione è una pratica meravigliosa da fare ogni giorno, ma lo stress accumulato ce lo impedisce. Come meditare quindi in modo sempre efficace e piacevole? Scoprilo nel mio corso di meditazione: sono Simona Vignali, esperta di culture orientali, e ho sviluppato un percorso di meditazione guidata e semplici esercizi di meditazione con cui imparare a meditare per cancellare lo stress e ritrovare armonia.

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