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In questa Videopillola di Naturopatia vi parlo di bruxismo, ossia stringere forte e digrignare i denti, soprattutto la notte.

Questo disturbo può avere conseguenze anche gravi, come la ritrazione delle gengive o la perdita dei denti, nonchè tensioni costanti a collo, spalle e braccia.

La Naturopatia scnsiglia di  assumere eccitanti, zuccheri the, caffè,  nelle 5 ore prima di andare a dormire.

Come rimedi naturopatici contro il bruxismo, la Naturopatia propone gemmoderivati di tilia tomentosa e ficus carica. Prima di andare a dormire, è opportuno assumere dei calmanti naturali come la valeriana e la passiflora.

Come pratiche naturali,  sono consigliati l'automassaggio del viso con olio di mandorla e olio essenziale di lavanda.

In alternativa, si possono utilizzare i dispositivi nanotecnologici LifeWave, che stabilizzano il sonno rendendolo rigenerate e impediscono di stringere i denti o digrignare.

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