Senza la salute anche il tutto è nulla

Cosa significa esattamente “salute”? La maggior parte delle persone, di fronte a questo interrogativo tanto fondamentale quanto profondo, risponde in maniera sbrigativa e superficiale: salute significa non avere malattie, ovvero stare bene significa non stare male. Questa risposta non può darci soddisfazione, perchè non definisce ciò che è la salute, ma ciò che non è.

Bisogna considerare le reali esigenze di oggi

La salute è uno stato di pienezza che comprende il corpo, la mente, le emozioni e l’espressione di sè nel sociale. Vediamo qui sotto, attraverso la definizione, le aree critiche che possono essere migliorate.

Salute del corpo: buon funzionamento di tutti gli organi, buona capacità di assimilazione del cibo, buona eliminazione delle tossine, buona resistenza alla fatica, buona capacità di recupero della stanchezza, stato di leggerezza, flessibilità e agilità, assenza di dolori.

Salute della mente: chiarezza e lucidità di pensiero, buona memoria, buona capacità di collegamento e di ragionamento, controllo dello stress mentale, libertà da nevrosi e compulsioni.

Salute delle emozioni: umore stabile, ottimismo, controllo delle reazioni, resistenza allo stress emotivo, libertà da paura, ansia e depressione.

Salute della socialità: attitudine socievole, buona capacità di comunicazione, controllo della parola, costruttività e capacità progettuale, libertà da dinamiche relazionali.

Questa definizione è molto efficace per capire quanto l’intervento del naturopata come “ottimizzatore della salute” sia ormai necessario a tutti!